U mnogim kulturama se prakticira masiranje stopala kao dio skrbi za tijelo zbog čega su masaža određenih područja, refleksologija i akupunktura postali važan dio alternativne medicine. Unatoč tomu, mnogi nisu upoznati sa svim prednostima masaže stopala. Masaža stopala je važna svaki dan iz razloga što se u stopalima nalazi puno senzornih živaca naših unutarnjih organa. Kroz masažu se stopalo može koristiti kao karta tijela te se tako pritiskom može rješavati problem i bol. Ovakva vrsta masaže stopala naziva se i refleksologija stopala koja ima cilj izravno utjecati na zdravlje organa u tijelu. Refleksologija može pomoći kod psihičkih i fizičkih posljedica nakon napornog radnog dana. Ova disciplina proučava odnose i veze između cjeline i dijelova te između nutrine i vanjštine, a cilj je uspostavljanje ravnoteže organizma. Masaža stopala tretira točke ili zone na tijelu te kroz reflekse djeluje na cijelo tijelo.